Compassietraining

Ieder jaar start in het voorjaar een compassietraining MBCL. Het is een verdiepingscursus van 9 sessies verdeeld over ongeveer 12 weken die na de mindfulnesstraining MBSR, gevolgd kan worden.

Ik geef deze training volgens de methode van Frits Koster en Erik van den Brink bij wie ik de opleiding voor Compassietrainer heb gevolgd.

Het is een training die je een vriendelijker omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, minder angst om fouten te maken kan genereren. In de praktijk blijkt het leven lang niet altijd gemakkelijk. Compassie is een sensitieve houding bij lijden in ons zelf en in anderen, en de bereidheid ons in te zetten om dit lijden te verlichten en te voorkomen.

Meer info over deze training kun je opvragen via mail of telefoon.