Meer rust en harmonie in je leven? Dat leer je bij ZiEN.

 

Mindfulness leert je beter omgaan met stress. Het vergroot je bewustzijn. Je wordt weerbaarder en flexibeler van geest. Je leert meer genieten van het hier en het nu. Meer…

Korting via de zorgverzekering is mogelijk. 

Wil je eerst oriënteren en informatie? Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan, of meld je aan voor de kennismakingsavond op dinsdagavond 24 oktober van 19.00 uur tot 20.00 uur.

ZiEN wat er is en zijn met wat er is, is mindfulness.

Ervaringen van deelnemers van mijn trainingen:

Henk. Ook al denk je dat je je doel hebt bereikt, er is altijd nog een verder liggend doel. Dat heb ik nu gevonden. Ik kan weer geluk ervaren en blij zijn met de kleine dingen om mij heen. Ik ben ik en niet wat anderen van mij vinden. Ik kan nu meer mildheid voor mezelf voelen en makkelijker ruimte innemen en assertiever zijn.

Gerda. Ik voelde me hier veilig, mag mezelf zijn en voel beter wat ik nodig heb.

Rianne. Ik heb veel van de training en de groep geleerd. Ik geniet nu meer van de kleine dingen in het leven zonder dat ik het idee heb dat ik weer andere dingen moet doen.

Marga. Kleine momenten van aandacht maken het leven zo veel leuker. Ik heb veel meer innerlijke rust gevonden.

Annemieke. Ik denk nu: het is net als een klok. Als er iets aan de hand is tikt hij gewoon verder. Alles komt en gaat ook weer. Net als mijn pijn en ander ongemak. Het verzacht mijn pijn.